Impulse für das Wohlbefinden

Buchtipp. Hektik und Stress in Beruf und Privatleben, persönliche Krisen – das Leben ist voller Herausforderungen. Gerade am Ende des Jahres wollen viele von uns einmal tief durchatmen, neue Kraft tanken, aus dem Alltagstrott aussteigen – und in Zukunft mehr auf sich selbst schauen. Eine hilfreiche Methode, um dies zu erreichen, ist Gedankentraining. Wenige Minuten pro Tag reichen, um Krisen, Belastungen und Krankheiten leichter zu bewältigen und unseren Energielevel und unsere Lebensfreude zu steigern. Das Buch (mit CD) „Mir geht es richtig gut! Impulse für Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit“ enthält eine Fülle von Tipps, einprägsame Kurzgeschichten und einfache, bodenständige Übungen, die veranschaulichen, wie leicht wir positive Aspekte unseres Lebens verstärken und unsere Fähigkeiten unterstützen können.