Die Turtlerunner-Strategie in der Praxis: Ankommen, wie ich es will!

Dornbirn. Die Vorbereitungen zum 6. Bodensee-Frauenlauf starten, und zwar mit einem besonderen Vortrag. Von der Couchpotato zur Laufheldin? Judith Rinner beschreibt anschaulich ihren Weg vom Sofa über die Ziellinie eines Halbmarathons, spricht über Höhen und Tiefen, 30 Kilo Gewichtsverlust und wie es sich anfühlt, als Letzte durchs Ziel zu gehen. Dabei gewährt sie auch Einblicke in ihr Buch „Turtlerunners Trainingsbuch“, einen Laufbegleiter für Anfänger, die langsam und sicher ans Ziel kommen möchten.