“Schlaf ist das Wichtigste”

Los Angeles US-Schauspieler Paul Rudd (“Ant-Man”) hat über sein Rezept für ein gesundes und fittes Leben gesprochen. “Der wichtigste Teil des Trainings ist ausreichend Schlaf”, sagte der 53-Jährige im Interview mit dem “Men’s Health”-Magazin. Erst danach achte er auch auf gesundes Essen und auf Sport, erzählte Rudd, der 2021 vom “People”-Magazin zum “Sexiest Man Alive” gekürt wurde.