Aerob bis Zeitlimit

Die Rad-Asse rüsten sich für ein einmaliges WM-Spektakel.

Aerob und anerob: Bei einer Ausdauerbelastung entsteht im Muskel Milchsäure, die der Körper in der Regel abbaut. Geschieht dies in normalem Maß, spricht man von einer aeroben Belastung. Wird die Anstrengung jedoch zu hoch, kann die Milchsäure (auch Laktat genannt) nicht mehr abgebaut werden. Diese F

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