Die Lust am Laufen ist geblieben

Egg Lange hatte Sonja Moosmann mit Laufen absolut gar nichts am Hut. Das änderte sich irgendwann nach der Geburt ihrer zwei Kinder. Die schönen Ereignisse hatten ein paar Kilo auf den Hüften hinterlassen, welche die Eggerin ohne Diät wieder loswerden wollte. Also nahm sie wortwörtlich die Füße in die Hand. Das Vorhaben mit der Gewichtsreduktion auf sportlicher Basis klappte. „Ich bin 28 Kilo leichter geworden“, sagt Sonja, und die Freude über diesen Erfolg ist ihr anzuhören. Geblieben ist der jungen Mutter auch die Lust am Laufen. Im vergangenen Jahr beteiligte sie sich erstmals am Bodensee-Frauenlauf und gleich noch am Drei-Länder-Marathon. Jetzt legt sich Sonja Moosmann als Motivationstrainerin ins Zeug. Es ist, so die Erfahrung, aber gar nicht einfach, Frauen in die Laufschuhe zu bringen. Ihre Einschätzung: „Frauen trauen sich zu wenig zu.“

Bei ihrem ersten Antreten beim Bodensee-Frauenlauf startete Moosmann gleich über die Zehn-Kilometer-Distanz. Sie unterbot dabei sogar ihre Zielzeit von 1:05 Stunden knapp. Das gab Motivation genug, sich auch beim Drei-Länder-Marathon zu beweisen. Dort war es der Viertelmarathon. „Ich hätte gerne den Halbmarathon gemacht“, erzählt Sonja. Doch sie wollte eine, wie sie sagt, akzeptable Zeit, sprich unter zwei Stunden, erreichen. Das sei zu diesem Zeitpunkt aber nicht drinnen gewesen. Heuer nimmt sie einen zweiten Anlauf. „Ohne die Unterstützung meiner Familie wäre das niemals möglich gewesen“, merkt sie dankbar noch an.

Gute Gefühle weitergeben

Die Bregenzerwälderin hat das Laufen lieben gelernt, und das nicht nur, weil es ihr die Figur zurückbrachte. „Ich habe mich und meinen Körper wieder ganz bewusst wahrgenommen“, spricht sie zudem von einer persönlichen Zufriedenheit, die sich damit einstellte. Diese guten Gefühle möchte sie auch anderen Frauen vermitteln und ihnen die Scheu vor dem Laufen nehmen, besonders in Hinblick auf den diesjährigen Bodensee-Frauenlauf, der am 20. und 21. Mai stattfindet.

„Als Motivationstrainerinnen unterstützen wir alle Frauen, ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene“, betont Sonja Moosmann. Ihr größtes Anliegen ist es, Frauen so weit zu bringen, dass sie dem Laufsport treu bleiben. VN-MM