Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Vorarlberg / 04.10.2013 • 21:37 Uhr / 1 Minuten Lesezeit
Die Teilnehmerinnen lernen einfache und effektive Abwehrtechniken.
Die Teilnehmerinnen lernen einfache und effektive Abwehrtechniken.

dornbirn. (VN) Die Vorarlberger Polizei bietet auch heuer wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab zwölf Jahren an. Die Teilnehmerinnen sollen dabei lernen, wie sie sich mit einfachen, aber sehr effektiven Abwehrtechniken gegen Übergriffe zur Wehr setzen können. Ziel ist es, das Selbstvertrauen der Mädchen und Frauen zu stärken. Sie sollen ermutigt werden, das Gelernte auch in Stresssituationen anzuwenden. Die Selbstverteidigungskurse werden von einem erfahrenen Trainer und Polizisten geleitet.

Kurs-Termine

Selbstverteidigungskurse für
Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

» Kurs 1: 10., 17., 24. und 31. Oktober

» Kurs 2: 7., 14., 21. und 28. November

» Kursdauer: vier Mal zwei Stunden

» Kursort: Landessportzentrum Dornbirn

» Gruppengröße: maximal 20 Teil­nehmerinnen

» Mindestalter: 12 Jahre (mit Begleitung)

» Kursbeitrag: 20 Euro

» Anmeldung: karin.rzipa-tschohl@polizei.gv.at oder Tel. 059-133-80

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