So kommt Bewegung in Ihren Alltag hinein

Vorarlberg / 25.02.2015 • 19:39 Uhr / 2 Minuten Lesezeit
Kein falscher Ehrgeiz: Es braucht die Balance zwischen Anspannung und Erholung.  Foto: Vn/Paulitsch
Kein falscher Ehrgeiz: Es braucht die Balance zwischen Anspannung und Erholung. Foto: Vn/Paulitsch

Mit ein paar einfachen Handgriffen lässt sich der eigene Bewegungsplan erstellen.