Leistungstest als gute Grundlage

Schwarzach Mittendrin statt nur dabei sind die Salomon-Ladys beim Bodensee-Frauenlauf. Vorher heißt es aber noch fleißig trainieren, um die angepeilten Ziele zu erreichen. Auch die Salomon-Ladys stecken bereits mitten in der Vorbereitung, durch die sie professionell begleitet werden. Die Aussicht auf fachliche Unterstützung war für Conny Moser (48) aus Nüziders ein Grund, sich für die Salomon-Ladys 2018 zu bewerben. „Besonders gereizt hat mich der Leistungstest“, erzählt sie. Einmal nach Plan trainieren und schauen, was sich herausholen lässt, war ihr Ansporn, den Bewerbungsbogen auszufüllen. Mehr als 200 interessierte Frauen taten das auch. Umso mehr freut sich Conny Moser, einen der begehrten Salomon-Ladys-Plätze ergattert zu haben. Die 10-Kilometer-Strecke will sie in der ambitionierten Zeit von fünfzig Minuten absolvieren.

Lange sportliche Pause

Annette Stemmer (54) aus Rankweil hält mit ihrer Zielzeit zumindest noch hinter dem Berg. Nach einer längeren, dem Hausbau geschuldeten sportlichen Pause ist sie erst im vergangenen Jahr wieder so richtig ins Laufen gekommen. Die Teilnahme am Bodensee-Frauenlauf hat ihr dann aber so viel Freude bereitet, dass sie inzwischen voller Begeisterung die Laufschuhe schnürt. Die Salomon-Ladys kamen da wie gerufen. „Das bedeutet natürlich eine zusätzliche Motivation“, sagt Annette Stemmer. „Ganz toll“ findet sie den von Laufprofi Günter Ernst für alle Salomon-Ladys individuell ermittelten Trainingsplan. „Es ist gut, sich selbst kontrollieren zu können“, würde Stemmer allen Hobbysportlern einen Leistungstest ans Herz legen. Sie hat jedenfalls schon davon profitiert. Bei „Bludenz läuft“ lief es für die Rankweilerin im wahrsten Sinne des Wortes. Sie absolvierte die sieben Kilometer in knapp 43 Minuten. „Auf dieser Zeit lässt sich gut aufbauen“, meint Annette Stemmer zufrieden und freut sich schon auf den 9. Bodensee-Frauenlauf am
2. Juni 2018. VN-MM

„Ich würde allen Hobbysportlern einen Leistungstest wirklich ans Herz legen.“