Tage der Bewusstheit und Muße
Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast lädt zu einer Auszeit.
Götzis Wäre es nicht schön, den Alltag für ein paar Tage hinter sich zu lassen? Den Pflichten zu entkommen, einfach zu sein und zur Ruhe zu kommen? Genau darum geht es in der Arbogaster Auszeit vom 3. bis 7. April 2022. Die Teilnehmer erwartet ein fein abgestimmtes Programm aus Zeiten der Stille und Meditation, Impulsvorträgen und Bewegungseinheiten aus dem Yoga. Im Austausch untereinander und in Kleingruppenarbeiten wird das Thema Muße und Bewusstheit vertieft. Das Seminar wird von Nicole Stern geleitet und durch Yoga- und Bewegungsworkshops mit weiteren Referentinnen ergänzt. Bei Bedarf können auch Einzelgespräche mit Stern geführt werden. Neben dem Programm bleibt noch Zeit, die Natur rund um Arbogast zu genießen.
Entspannung und Inspiration
Das Angebot steht allen Interessierten offen, die sich ein paar Tage der Entspannung gönnen und Inspirationen für ein bewusstes Leben bekommen wollen. Die Meditations- und Yogaübungen sind so aufgebaut, dass sie auch für Einsteiger geeignet sind.
Nicole Stern ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin und Teilzeit-Führungskraft in einer Unternehmensberatung für Krisenmanagement. In ihrem Wirken ist es ihr ein Anliegen, Menschen auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe zu begleiten. In ihrem Buch „Das Muße-Prinzip“ plädiert sie für die Integration von mehr Muße in die meditative Praxis, in den Alltag und im Beruf.
Die Workshops leiten Claudia Obmann, Yoga- und Meditationslehrerin, sowie Silvia Fleisch. Sie ist Achtsamkeitscoach, diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, Energetikerin nach TCM und zertifizierte Wanderführerin. Kosten und Frühbucherbonus: Kursbeitrag 630 Euro, bei Buchung bis 15. Februar 2022. Kursbeitrag 500 Euro (inklusive Workshops); Kosten für Einzelzimmer und Vollpension 307,50 Euro.