Wo der Walgau sich nun fit macht

SATTEINS Bewegungslust steckt an und weckt den Tatendrang. Pünktlich zum Frühlingsanfang zeigte sich das Wetter von seiner freundlichen Seite und rund zwanzig Laufbegeisterte ließen sich den Start der Bewegungstreffs in Satteins nicht entgehen.

Die Teilnehmer aus mehreren Walgau-Gemeinden versammelten sich im Schäflegarten beim Gemeindeamt Satteins. Hier trifft sich die laufbegeisterte Gruppe nun jeden Mittwoch, um das kostenlose achtwöchige Bewegungsangebot mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern gemeinsam in Anspruch zu nehmen.

Für Anfänger und Profis

Drei Laufgruppen und zwei Nordic Walking Gruppen auf verschiedenen Levels laden dazu ein, den Lockruf des Frühlings nicht ungenutzt zu lassen und mit dem Aufblühen der Natur die Lebensgeister zu wecken. Michael Koschat, Christian Paul und Maximilian Rusch leiten die drei Laufgruppen für Einsteiger, leicht Fortgeschrittene und Profi-Läufer. In den Teilnehmern angepasstem Tempo wird dabei auch das Lauf-ABC und die Optimierung der Lauftechnik geschult.

Auch beim Nordic Walking kommt es auf die richtige Technik an. Mit Waltraud und Herbert Dobler werden die beiden Gruppen für Genusswalker und Profi-Walker von langjährig erfahrenen Spezialisten angeleitet. Auch die individuelle Betreuung sowie die Technikschulung inklusive der Stockhaltung kommen dabei nicht zu kurz. Vorher und nachher ist im Schäflepark Zeit, sich mit Gymnastik aufzuwärmen und zu dehnen. 

Noch bis Anfang Mai

Der Bewegungstreff trifft sich noch bis 8. Mai immer mittwochs um 19 Uhr im Schäflepark am Gemeindeamt. Das Training findet bei jedem Wetter statt und ein Neueinstieg ist nach wie vor möglich. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und bei Bedarf Nordic-Walking-Stöcke. Bis zur Umstellung auf die Sommerzeit Ende März ist auch Beleuchtung ratsam. Die Anreise wird mit Fahrrad oder Bus empfohlen. HE