Mit Händen hören lernen: Workshop zur Craniosacral-Arbeit

Rankweil Wie viel Heilkraft in achtsamer Berührung steckt, können Interessierte am Sonntag, 1. März, im Vogelfreiraum Rankweil in einem Workshop zur craniosacralen Körperarbeit erfahren. Von 9.15 bis 13.15 Uhr öffnet Kerstin Kopf den Raum für eine Methode, die sanft wirkt und doch tief gehen kann. Ziel ist es, die Grundlagen dieser ganzheitlichen Arbeit kennenzulernen – und vor allem selbst auszuprobieren.

Die Craniosacral-Arbeit basiert auf der Annahme, dass sich im Körper feine rhythmische Bewegungen ertasten lassen, die mit dem Nervensystem in Verbindung stehen. Durch behutsame Berührung soll das körpereigene Gleichgewicht unterstützt und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung gestärkt werden. “Viele sind überrascht, wie viel im scheinbaren Nichtstun passiert”, sagt Kopf. Gerade dieses bewusste Innehalten sei für viele eine herausfordernde Erfahrung.

Im Workshop geht es weniger um Theorie als um praktisches Erleben. Die Teilnehmer üben, mit den eigenen Händen zu “fühlen, zu sehen und zu hören” – nicht im wörtlichen Sinn, sondern als Schulung der Wahrnehmung. Achtsamkeit, Präsenz und Aufmerksamkeit stehen im Mittelpunkt. Denn oft sei es genau diese Qualität von Berührung, die als heilsam empfunden werde.

Mitzubringen sind Kleidung, Matte und Sitzkissen sowie bei Bedarf Polster und Decke. Auch eine Wasserflasche und eine Jause werden empfohlen. Der Eintritt erfolgt auf Basis einer freien Spende. Anmeldungen sind per E-Mail an cranio@kerstinkopf.at, über www.kerstinkopf.at oder telefonisch unter 0676 636 5789 möglich.VN-TK