18 Uhr stadtbibliothek, dornbirn

Im Rahmen der Umweltwoche Vorarlberg erzählt Nadine Maier in einem kurzen Vortrag vom „Waldbaden“, dem bewussten Erleben des Waldes. Anschließend gehen die TeilnehmerInnen in den Stadtpark der inatura und machen gemeinsam einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Shinrin Yoku stammt aus Japan. Es handelt sich um eine naturbezogene Methode zur Gesundheitsförderung und bedeutet „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung: stadtbibliothek@dornbirn.at oder Tel. 05572 306-4820. werner branz