“Auf Bremse steigen”

Nenzing. (tmh) Angefangen hat der studierte Sportlehrer und gelernte Fitnessbetreuer Mike Zech im September 2010 mit einem relativ bescheidenen Fitnesscenter im Nenzinger „Wirtschaftspark Walgau“: Auf 300 Quadratmetern Betriebsfläche stellte er qualitativ hochwertige Trainingsgeräte und vor allem auch sein Know-how in Sachen Ausdauer, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme zur Verfügung.

„Neben regelmäßigen Besuchern kommen oft Menschen zu mir, die nach längerer Passivität wieder einmal etwas für ihren Körper tun wollen“, berichtet Zech. Nicht selten muss er dann zunächst auf die Bremse steigen. „Wer übermotiviert beginnt, der verliert oft bald die Lust“, weiß Mike Zech aus langjähriger Erfahrung. Regelmäßiges Training in angemessener Intensität dagegen sichert (den Kunden und dem Betrieb) langfristigen Erfolg.

Deswegen erhält jeder Neukunde nach einem ausführlichen Erstgespräch und diversen Tests einen genau auf seinen aktuellen Fitnesszustand und seine Ziele abgestimmten Trainingsplan. Zur individuellen Betreuung gehört auch eine intensive Schulung über die richtige Verwendung der Laufbänder, Kraftstationen und der anderen Hightech-Fitnessgeräte: 93 solche Geräte stehen aktuell im inzwischen auf 800 Quadratmeter Fläche erweiterten Fitpark zur Verfügung.

Integriert sind Räume für Aerobic-, Zumba- oder Pilateskurse. Besonders stolz ist Mike Zech auf den „Spinning-Raum“, den er selber konzipiert hat: Hier kann man auf den Trainingsrädern virtuell durch das Ländle radeln. Auf einem überdimensionalen 3-D-Bildschirm hat man die Radstrecke vor sich. Je mehr man dann in die Pedale tritt, desto schneller kommt man voran.

Zum Erfolg des Fitparks hat wesentlich auch beigetragen, dass immer mehr ältere Menschen entdecken, wie sehr der regelmäßige Besuch im Studio die Lebensqualität verbessert. Dafür hat Mike Zech mit der Physiotherapie „Vivere“ einen Partner in den Fitpark integriert. Hier steht ein Team von Physiotherapeuten zur Abklärung von und fachkundigen Behandlung bei körperlichen Beschwerden bereit.