Möglichst lange gesund leben: Was Vorarlbergs erste Longevity-Veranstaltung zeigte

Dornbirn “Man muss viel wissen, um wenig zu tun”, zitierte der Internist Jürgen Lenz bei der ersten Longevity-Veranstaltung Vorarlbergs im Dornbirner Raiffeisenforum Friedrich Wilhelm “einen alten Medizinerspruch”.

Unter “Longevity” versteht man alles, was dazu beiträgt, möglichst alt zu werden, und das wiederum gesund, schmerzfrei und vital. Das durch Redaktionsleiterin Viktoria Lässer vertretene Magazin “Die Vorarlbergerin” und Nina Keck (Longevity Personal Center by Nina Keck) hatten dazu kompetente Auskunftspersonen, aber auch Gesundheitsanbieter eingeladen.

Ernährungscoach und Personaltrainerin Keck sprach über Diagnostik, die gesundheitliche Probleme durch Blutanalysen schon Jahre vor ihrem Auftreten erkennen lässt. “Minimal Biohacker” Marco Grosch plädierte für das Einbauen gesundheitsfördernden Verhaltens in den Alltag, und die Harder Sexual- und Paartherapeutin Suzan Toplak-Inan faszinierte die Zuhörer mit ihren Ausführungen über chronischen Stress und dessen Reduzierung.

Im Gespräch mit Luca Martina Huber steuerten Lenz und die ganzheitlich orientierte Allgemeinmedizinerin, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe sowie Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin Elif Kizilboga-Akbulut weitere Aspekte bei.