“Wir vergessen fast, das Leben zu genießen” – Gloria Mang über ihre Hochzeit und das Jungbleiben

Lindau Seit meiner Hochzeit werde ich immer wieder gefragt, wie ich mich mit 40 jung und fit halte. Natürlich freue ich mich über solche Komplimente. Aber was bedeutet es eigentlich, jung zu bleiben? Für mich ist es längst nicht mehr nur eine Frage des Aussehens, sondern vor allem der inneren Einstellung und der Freude am Leben.

Unsere Hochzeit hat mir das noch einmal besonders deutlich gemacht. Gemeinsam mit meinem Mann Maximilian, unserer Familie und unseren engsten Freunden haben wir gefeiert, getanzt und unglaublich viel gelacht. Es war einer dieser Momente, in denen man die Lebensfreude förmlich spüren konnte. Und glauben Sie mir: An diesem Tag habe ich ganz bestimmt nicht darüber nachgedacht, ob jedes Glas Wein oder jedes Stück vom Hochzeitsmenü meinen Gesundheitsregeln entspricht.

Ich glaube nämlich, dass wir uns heute manchmal so intensiv damit beschäftigen, möglichst gesund zu leben, dass wir darüber fast vergessen, das Leben zu genießen.

Natürlich achte ich auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Aber ich beobachte auch, wie sehr sich manche Menschen unter Druck setzen. Da werden Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen, strenge Regeln aufgestellt, und plötzlich dreht sich der Alltag nur noch darum, bloß nichts falsch zu machen.

Dabei frage ich mich: Was bringt uns die gesündeste Ernährung, wenn wir dabei die Freude am Essen verlieren?

Ähnlich sehe ich es beim Sport. Bewegung ist wichtig, aber sie muss auch zu einem selbst passen. Ob Pilates, Tanzen oder ein Spaziergang mit unseren Hunden – nicht jeder braucht ein aufwendiges Trainingsprogramm. Es bringt nichts, sich Dinge aufzuzwingen, die vielleicht für andere ideal sind, aber nicht zum eigenen Leben passen. Gesundheit sollte schließlich keine psychische Belastung werden.

Und natürlich spielt für mich auch die äußere Ausstrahlung eine Rolle. Wenn ich heute in den Spiegel schaue, möchte ich vor allem eines bewahren: meine Natürlichkeit. Meine Gesichtszüge sollen meine bleiben. Ich möchte frisch aussehen, aber nicht grundlegend verändert. Gerade deshalb begeistern mich die Möglichkeiten moderner Hautbehandlungen.

Alles läuft nach meinem Motto: Es muss sich gut in einen aktiven Alltag integrieren lassen. Doch keine Behandlung ersetzt für mich einen gesunden Lebensstil oder die eigene innere Zufriedenheit.

Mit den Jahren hat sich mein Blick auf Schönheit verändert. Während man in jungen Jahren manchmal versucht, einem bestimmten Ideal zu entsprechen, schätze ich heute viel mehr die Individualität eines Menschen. Schönheit bedeutet für mich nicht, mit 40 wieder wie mit 25 auszusehen, sondern sich selbst treu zu bleiben.

Und wenn Sie mich fragen, was uns wirklich jung hält, dann denke ich an unsere Hochzeit zurück. An die Musik, das Tanzen und vor allem an das viele gemeinsame Lachen.

Denn vielleicht ist das schönste Anti-Aging-Geheimnis gar keine Behandlung, sondern die Fähigkeit, sich die Freude am Leben zu bewahren.