Warum gute Vorsätze so oft scheitern

Im Schnee joggen ist nicht jedermanns Sache. Es gibt jedoch Alternativen, am Vorsatz, regelmäßig zu laufen, festzuhalten.

Im Schnee joggen ist nicht jedermanns Sache. Es gibt jedoch Alternativen, am Vorsatz, regelmäßig zu laufen, festzuhalten.

Meistens ist der innere Schweinehund stärker.

berlin Mehr Sport, gesünder essen, mehr Zeit für Freunde und Familie: Jedes Jahr zu Silvester fassen wir aufs Neue gute Vorsätze. Aber bei vielen Menschen wird dann doch nichts draus. Der innere Schweinehund ist einfach stärker. „Unser Gehirn ist auf Gewohnheitsbildung trainiert“, informiert der Ber

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