Weniger Streit, weniger Aggression: Was Wandern laut Reinhard Haller bewirken kann
Reinhard Haller machte mit seinem Buch “Wandern für die Seele” Lust aufs Losgehen.
Bregenz Wer gemeinsam bergauf geht, hat weniger Luft zum Streiten. Mit trockenem Humor erläuterte der Psychiater, Psychotherapeut und VN-Kolumnist in der Buchhandlung von Verena Loss-Brunner die großartige Wirkung des Wanderns: Es stärke Herz und Kreislauf, helfe, Diabetes vorzubeugen, lindere depressive Verstimmungen und öffne den Kopf für neue Gedanken.
Das Böse, sonst eines seiner zentralen Themen, werde man im neuen Buch weitgehend vermissen. Hingegen ließen sich mit jedem Schritt und Höhenmeter Aggressionen abbauen.
Den eigenen Rhythmus finden, Grenzen erkennen, das Leben verlangsamen: Wandern forme die Persönlichkeit, weite Strecken stärkten die seelische Widerstandskraft. Auch Goethes Gedanke, einen Ort erst zu Fuß wirklich zu erfahren, fand Platz.
Psychiatrische und psychotherapeutische Hilfe kann all das nicht ersetzen, betonte Haller. “Ich halte von der Psychotherapie nicht wenig, sondern ich halte vom Wandern sehr viel.” Anton Weber, Gabriela Hofer, Nicole Längle und Markus Bitsche lauschten aufmerksam der Idee: Jede Wanderung hilft, fangen Sie gleich an. Regina Richter und Eva Hansen vom Brunner-Team hatten beim Buchverkauf alle Hände voll zu tun, während Hildegard Breiner und Michael Rauth sich zum Signieren einreihten.
