Mehrwert

Gesundheit ist in jedem Alter ein wichtiges Gut. Je mehr wir davon ins Seniorendasein hinüberretten, umso besser für alle. Gesunde Jahre im Herbst des Lebens sind unbezahlbar, aber bedauerlicherweise nicht selbstverständlich. Zumindest nicht in Österreich. An dieser Stelle habe ich schon einmal über den Rückgang an gesunden Lebensjahren geschrieben. Ich wiederhole mich gerne, denn die Botschaft sollte eigentlich bedenklich stimmen: Laut Statistik Austria konnte die Altersgruppe der ab 65-Jährigen 2014 noch auf 11,35 gesunde Lebensjahre hoffen, 2019 waren es trotz horrender Ausgaben für die Gesundheitsförderung nur noch 9,75. Deshalb ist alles, was in Richtung einer Besserung einen Mehrwert beschert, zu begrüßen.

Der neue Fitnessparcours in Rankweil liefert so ein Beispiel. Er lädt seine Benutzer dazu ein, Körper und Geist in Form zu bringen oder in selbiger zu halten. Bewegung und Schmerzen entstehen im Gehirn. Da ist es nachvollziehbar, dass, wenn irgendwo im Körper irgendetwas blockiert, unsere Schaltzentrale gar keine oder nur die halbe Leistung zulässt. Als Folge davon bleibt der Hobbysportler oft in den Kinderschuhen stecken. Sich mit den auf Basis des neurozentrierten Trainings erstellten Übungen auseinanderzusetzen erfordert zwar etwas Zeit, sollte sich auf Dauer aber lohnen. Einen Versuch ist es allemal wert. Und wer weiß, vielleicht werden bald auch andere Fitnessparcours im Land auf neurozentriert gepimpt.