“Menschen, denen es gut geht, sind kooperativer und damit produktiver”

Verhaltensökonom und Bestsellerautor Matthias Sutter darüber, wie Urlaub und freie Zeit die Produktivität verbessern.

Wie wichtig ist Freizeit bzw. Urlaub für das Wohlbefinden der Menschen und schlussendlich für die Zusammenarbeit im Unternehmen?

Urlaub kann viele verschiedene Funktionen haben, beispielsweise zum Batterien-Aufladen bzw. Erholen, um neue Eindrücke zu gewinnen oder einfach einmal ungestört Zeit mit der Familie verbringen zu können. All das trägt üblicherweise zum Wohlbefinden bei. Letzteres ist wiederum vorteilhaft für Unternehmen, weil Menschen, denen es gut geht, grundsätzlich kooperativer und damit produktiver sind.

Viele Menschen werden genau in der Zeit, in der sie sich erholen sollten, krank, auch Konflikte brechen gerne in dieser Zeit auf. Woran liegt es?

Vor dem Urlaub sind oft noch viele Dinge zu erledigen. Beruflich müssen häufig Projekte unter Zeitdruck abgeschlossen, wichtige Weichen für die Zeit nach dem Urlaub gestellt und die Vertretung für die Urlaubszeit geklärt werden. Privat geht es häufig um die letzten Vorbereitungen für den Urlaub. Diese Zeit ist deshalb stressiger als üblich – und Stress macht Menschen anfälliger für Krankheiten und dünnhäutiger, was sich dann in vermehrten Konflikten zeigen kann.

Wie sieht denn aus Sicht der Verhaltensökonomik ein idealer Urlaub aus, worauf sollte man achten?