Street Workout

Bregenz. Street Workout ist eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Trainingsgeräte eines Fitnessstudios werden dafür nicht benötigt. Die Übungen können überall im öffentlichen Raum gemacht werden und sind dafür ausgelegt, die Kraft, die Beweglichkeit und die Körperkontrolle eines Sportlers zu verbessern.